交際舞的類型

交誼舞不僅僅是舞蹈，它是一門完整的藝術，同時也是科學、運動、激情，總而言之——運動體現了整個生命。此外，交誼舞並不是無緣無故地被稱為運動——它是對身體所有肌肉的巨大鍛煉，也是正確、健康的心臟負荷。

在舞蹈中，情侶之間以及與觀眾的肢體語言交流，既能傳達出巨大的正能量信息，又能表達出一種溫柔、平和、甚至是憂鬱的情緒——靈魂深處的一滴眼淚，而這取決於交際舞的類型。

目前，諸如巴恰塔或女孩拉丁獨奏等方向通常被認為是交際舞的類型，但這並不完全正確。傳統的交誼舞節目（它們總是成對出現）包括十種舞蹈，分為歐洲方向或節目（也稱為“標準”）和拉丁美洲（“拉丁”）。那麼，交際舞有哪些類型——讓我們按順序開始。

舞王－華爾滋

古典節目中最高貴、最莊嚴的舞蹈是緩慢的華爾滋。這種華爾滋風格起源於上世紀初，此後一直沒有任何變化。與所有華爾滋類型的交際舞一樣，這種舞蹈的動作非常有節奏，分為三拍。, 並伴有抒情音樂。

標準節目中還有另一種華爾滋——維也納華爾茲，其特點是旋轉次數較多，速度相當快，伴隨著快節奏的旋律，給觀眾帶來一種簡直令人著迷的感覺。

歐洲計劃的其他要素

充滿阿根廷激情氣息的探戈是歐洲節目的另一個元素，非常感性，結合了快慢動作。所有類型的交際舞都將舞伴的主導作用指定給舞伴，但探戈尤其註重這一點。

標準節目還包括慢速狐步舞（跳到數到四），其特點是節奏適中，有一些慢速和快速的過渡，以及快步。最後一個是整個節目中最頑皮的舞蹈，以跳躍和快速轉身為基礎。舞者的任務是將這些尖銳的動作與充滿活力的音樂的平滑過渡結合在一起。

隨著熱情的拉丁美洲節奏起舞

拉丁舞中的交誼舞類型首先與探戈一樣令人興奮，但同時又是一種非常溫和的舞蹈——倫巴。

節奏緩慢，重點是較慢的節拍。其次，與倫巴完全相反的是牛仔舞，它非常積極、非常快，是最現代的、不斷獲得新的動作。

無憂無慮的拉丁美洲恰恰舞蹈是人類最令人驚嘆的發明；它的特點是臀部和腿部的運動不能與任何東西混淆，並且計數方式非常有趣（“cha-cha-1-2-3”）。

與火熱的恰恰舞類似的是森巴舞，它可以非常慢，也可以非常快，以至於舞者必須展示最高水平的技巧。

桑巴舞以腿部的“彈簧”運動和臀部的平滑運動相結合。當然，森巴舞和拉丁舞中的其他類型的交誼舞都具有清晰的節奏和瘋狂的能量，即使舞蹈不是由專業人士表演，也會延伸到舞者本身和觀眾。